Ao
longo dos anos atendendo profissionais de diferentes áreas, percebi que o
ambiente de trabalho pode ser tanto um espaço de crescimento quanto um terreno
fértil para desgaste. A diferença está, na maioria das vezes, na forma como as
relações são construídas e no quanto se valoriza a saúde emocional de quem faz
a empresa acontecer.
Um
bom salário e benefícios ajudam, mas não sustentam sozinhos o bem-estar no
trabalho. O que realmente mantém um profissional engajado é sentir-se em um
ambiente seguro em que erros não virem punições, opiniões sejam respeitadas e
relações se construam com empatia.
As
empresas têm um papel fundamental nisso. Investir em líderes preparados e sensíveis
para ouvir, criar canais de diálogo e implementar políticas contra assédio e
discriminação não é apenas cumprir a lei: é cuidar do que existe de mais
valioso na organização: as pessoas. Um clima organizacional saudável deve ser
oferecido pela empresa, pois pesquisas apontam que, sem isso, aumentam os
afastamentos por problemas emocionais e cresce a rotatividade.
Por
outro lado, a experiência mostra que o cuidado não é responsabilidade exclusiva
da gestão. Cada colaborador também precisa fazer a sua parte no autocuidado. A
saúde física, mental e espiritual não se mantém sozinha. É preciso reservar
tempo para o corpo, para a mente e para a alma, tanto por meio de exercícios
como também com boa alimentação, descanso ou momentos de silêncio e conexão
interior. Saúde não se delega; se constrói com atitudes diárias
Ambientes
emocionalmente saudáveis surgem quando o time de liderança e os colaboradores
caminham juntas. É uma parceria: de um lado, suporte institucional; de outro,
autocuidado consciente. Essa soma é que cria espaços mais humanos, produtivos e
sustentáveis.
Quando
empresa e trabalhador entendem que o cuidado é mútuo, o resultado vai além da produtividade.
Surge um espaço onde todos têm energia e disposição para criar, colaborar e
crescer juntos. Dessa forma, essa parceria transforma rotinas em jornadas mais
leves, criativas e humanas.
Caroline Prado
Drª HC em Terapia
Integrativa Complementar em Saúde Humana
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